Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 98,51g | Carbh: 199,14g.
Desayuno: Boiled Egg, Cooked Egg White. Almuerzo: Sambal bawang, Cooked Bean Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Carrots, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Anchovy (Cooked), Nasi Putih, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Cena: Banana, Mango, Nasi Putih, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, F3 Personalized Protein Powder, Indonesian Fish Cake. Pasa Bocas / Otros: Pineapple (Extra Sweet) , Fried Plantain. más...
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peso estable
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Peso Histórico de listianiayu
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