Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2744 kcal
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Grasa: 71,00g | Prot: 205,30g | Carbh: 309,22g.
Desayuno: Bal, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Yeşil Elma, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Antrikot. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Efsane Baldo Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Efsane Baldo Pirinç. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Ayhan.62
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