Diario de hrldfischer, 21 oct. 20

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Wünsche allen eine schöne Wochenmitte 😊

110,9 kg Disminuído hasta ahora: 41,1 kg. Aún para ir: 16,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:

584 kcal

Grasa: 17,04g | Prot: 83,33g | Carbh: 24,98g. Desayuno: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almuerzo: Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Harzer Harzer Käse. Cena: Walnüsse, Ei, Edeka Romanasalat, Möhren, Erbsen, Seeberger Sonnenblumenkerne, REWE Kassler. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Wünsche dir auch eine schöne Restwoche 🙋🏼‍♂️

21 oct. 20 por el miembro: Tueftelmann


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