Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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715 kcal
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Grasa: 36,82g | Prot: 43,24g | Carbh: 55,83g.
Desayuno: Lemon, Chia Seed, Tahu Kukus. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram. Cena: Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Semangka. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, HIIT - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamafizh
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