Diario de mon_dealmeida, 20 oct. 20

Merienda

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
1445 kcal Grasa: 59,49g | Prot: 83,55g | Carbh: 124,04g.   Desayuno: Walmart Medialuna de Manteca, Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, La Virginia Café Molido. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Carrefour Lomitos de Atun en Aceite, Arroz Blanco. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Cagnoli Jamon Cocido, Queso Feta, Riera Tostadas Light, Té (Infusión), Ferrero Rocher Bombones. más...
2170 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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