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ensalada de zanahoria y huevo y empanadas arabes con masa casera...👏👏👏
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1475 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 71,37g | Carbh: 197,55g.
Desayuno: Naranjas, Nuez, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Avena. Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo, Zanahoria, Cebollas, Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Chacabuco Harina Integral. Cena: Sushi. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Palta, Pan Integral. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
esa masa se ve finita y crocante!! te felicito! nunca me quedan así.. :(
20 oct. 20 por el miembro: esparraguita
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hola, cómo haces la masa?
20 oct. 20 por el miembro: agostinalarrue
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Hola!!!! Mezclas 250 grs de harina integral, 125 de agua fría, 60 ml de aceite de oliva y sal y pimienta. Cuando queda una masa homogenea y lisa separas 12 bollitos y los estiras con el palo de amasar dandole la forma redondeada y listo.... riquisimos 👏👏
20 oct. 20 por el miembro: Cata_v
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20 oct. 20 por el miembro: esparraguita
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