Diario de bpaloma22, 20 oct. 20

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post entreno: omelet con queso y pechuchuga de pavo cocida y tecito de naranja

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:

449 kcal

Grasa: 21,12g | Prot: 31,53g | Carbh: 34,70g. Desayuno: Naranjas, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Plátano, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. más...

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Comentarios

cómo se hace el omelette?

20 oct. 20 por el miembro: Rommysakura

es sencillo, bates 2 huevos, si los quieres suaves no lo batas tanto y si los quieres más densos lo bates por más tiempo y cuando esté listo, al sartén, un poquito de aceite y listo

20 oct. 20 por el miembro: jorge_1

man yo tengo el mismo plato xdxd

22 oct. 20 por el miembro: natchowo


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