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20 oct. 20
Diario de yastyust, 20 oct. 20
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Sodiumku selalu lebih dari 2000 ada sarankah teman-teman untuk mengurangi sodium? 🙏
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, 20 octubre 2020:
912 kcal
Grasa: 23,85g | Prot: 55,25g | Carbh: 120,76g.
Desayuno:
Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Almuerzo:
Rendang tanpa santan, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Beras.
Cena:
Rendang tanpa santan, Nasi Putih, Kerupuk Beras, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air).
Pasa Bocas / Otros:
Pepaya, Roma Malkist Crackers (2).
más...
1547 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Coba pake Kaldu jamur merek Totole, atau engga saus tiram ka, soalnya klo pake garam itu emang sodium tinggi banget
22 oct. 20 por el miembro:
Olivia Ochim
Oh baik kak terima kasih infonya 🙏
22 oct. 20 por el miembro:
yastyust
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