Diario de aulia.windi, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
796 kcal Grasa: 35,85g | Prot: 40,35g | Carbh: 89,08g.   Almuerzo: Nasi Putih, Udang Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Selada. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya Muda, Tempe Orek, Kue Lumpur. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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