Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 41,09g | Prot: 54,09g | Carbh: 222,03g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Pepaya. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), ABC Saus Sambal . Pasa Bocas / Otros: Mayora Better Sandwich Biscuit, Padimas Cream Cake Chocolate, Buah Naga, Pepaya, Emping Melinjo, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Buah Naga, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nafishatmg20
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