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John10251
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19 oct. 20
Diario de John10251, 19 oct. 20
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Yesterday's dinner was grilled lamb chops, quinoa and spinach, garlic mashed potatoes, ranch dressing and a garden salad. Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and did not meet some activity goals. BF down 0.1% / BW down 0.6#
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2020:
1437 kcal
Grasa: 52,10g | Prot: 101,73g | Carbh: 140,99g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk.
Almuerzo:
Specially Selected Brioche Hot Dog Buns, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Cooked Sauerkraut, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage.
Cena:
Cornbread (from Mix), Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Jasmine Rice (Cooked), Turkey Chili, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
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Comentarios
Looks really nice 🤤
19 oct. 20 por el miembro:
100286806ab
Looks delicious beautiful presentation.
19 oct. 20 por el miembro:
Bernadine11
Thanks 100286806ab!!! I'm a believer in good nutrition...
19 oct. 20 por el miembro:
John10251
It looks delicious and nicely plated.
19 oct. 20 por el miembro:
LaughingChevre
Beautiful meal, John!
19 oct. 20 por el miembro:
melissatwa
Looks great john 👌
20 oct. 20 por el miembro:
jenny3781
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