Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 35,52g | Prot: 30,71g | Carbh: 148,39g.
Desayuno: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Indonesian Spicy Spinach, Mango, Alfamart Buah Naga. Almuerzo: Sasa Tepung Bakwan. Cena: Alfamart Buah Naga, Mango. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de magdalenard
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