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24 dic. 08
Diario de luvmystella, 24 dic. 08
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It's Christmas Eve. I am getting on a plane in 8 hours and I need to pack. I woke up at 6:00 this morning and got in a good workout. I did 45 minutes on the elliptical and 30 minutes of weight training. I may not have access to a computer for the next 4 days, so I am going to miss my FS. I am going to really focus on making good choices while I am away. Merry Christmas everyone!
Ver Calendario de Dieta
, 24 diciembre 2008:
216 kcal
Grasa: 6,02g | Prot: 16,07g | Carbh: 30,47g.
Desayuno:
Light Multi-Grain English Muffin, Fat Free Milk, Egg, Coffee.
más...
2904 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, elliptical - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Comentarios
Good for you! Hope you have a wonderful Christmas!!
24 dic. 08 por el miembro:
redone750
Sounds great just stick with it and ghet back on program if you slip we have all come to far to fail this time The holidays will be over soon and we can get back to our normal fast paced lives. Just keep going.
26 dic. 08 por el miembro:
Big Orr
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