Diario de Nova_Tati, 22 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2013
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2013:
872 kcal Grasa: 19,84g | Prot: 60,81g | Carbh: 120,12g.   Desayuno: Nescafé Cappuccino Tradicional, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Zero-Cal Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Cargil Molho para Salada Caseiro Light Liza, Cenouras, Rabanetes, Alface, Alcatra. Cena: Herbalife Shake de Doce de Leite, Molico Leite Desnatado em Pó, Zero-Cal Adoçante. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Laranjas. más...
2029 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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