Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2013
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 67,59g | Prot: 54,40g | Carbh: 207,57g.
Desayuno: Banana, Café Espresso com Leite, Carcaças, Manteiga. Almuerzo: Café Expresso, Donuts de Chocolate com Açucar, Kellogg's Special K Avena y Chocolate con Leche, Palmier. Cena: Arroz Branco, Panados de Porco. Pasa Bocas / Otros: Carcaças, Manteiga. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 13/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabior46
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