Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 93,01g | Prot: 78,24g | Carbh: 257,16g.
Desayuno: Whole Milk, Sugar, ProNutro Chocolate Cereal. Almuerzo: KFC Coleslaw (Regular), KFC Sweet Chilli Twister, Niknaks Fruit Chutney, Cucumber (with Peel) , Manhattan Chews, Kellogg's Coco Pops Snack Bar. Cena: Country Fair Chicken Steaklets with Creamy Black Pepper Sauce, Woolworths Baby Marrows, Broccoli , Cauliflower . Pasa Bocas / Otros: Crisps, Bakers Romany Creams Mint Choc, VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers, Naartjie, Tomatoes. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Netball - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shao Lin
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