Diario de nafishatmg20, 19 oct. 20

ada yg sama kaya aku ga si? kemarin coba sragam sekola jdi gede bngt dipake😂pdhl cuma turun 10kg, apakabar klo besok udah mencapai ideal😂tambah gedeeee bngt tu sragam😂

---

1462 kcal

Grasa: 55,84g | Prot: 49,01g | Carbh: 200,50g.   Desayuno: Pisang Goreng, Chicken Nugget, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1), Roma Biskuit Kelapa, Pepaya, Buah Naga, Pisang. más...