Diario de aywulaan, 19 oct. 20

Sup tahu dengan Antek-anteknya. Kenyang bangettttt cuman 187kalori

---

517 kcal

Grasa: 18,39g | Prot: 38,80g | Carbh: 53,67g.   Desayuno: Teh Hijau, Wortel, Tahu, Bakso Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Buncis, Bawang Putih Dimasak . Almuerzo: Teh Hijau, Telur Rebus, Tomat Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buncis, Sawi Putih. Cena: Oatmeal Instan, Tahu, Wortel, Bakso Ayam. más...