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Jude Duval
Diario
22 nov. 13
Diario de Jude Duval, 22 nov. 13
Perfil de Jude Duval
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Had a great night at Water Aerobics and singed up for more classes, also found a buddy to go with.
124 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
44 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2013:
686 kcal
Grasa: 26,90g | Prot: 18,35g | Carbh: 92,78g.
Desayuno:
Coffee with Milk.
Cena:
Butter, Vegemite Vegemite, Toasted Multigrain Bread, Toasted Multigrain Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Milo Milo Chocolate Powder, Coffee with Milk, Coles White Chocolate Mudcake.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Good on you Jude. Good to see you getting back their.
22 nov. 13 por el miembro:
James49
I mean there. lol
22 nov. 13 por el miembro:
James49
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