Diario de nadysaa, 18 oct. 20

baru sore aja kalori ngemilnya udah segini belum ngemil wajib pas malam, gpp yg penting senang biar diet ga gampang jenuh 🤣

---

1879 kcal

Grasa: 69,59g | Prot: 70,39g | Carbh: 248,08g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Udang Goreng, ABC Kecap Manis, Tempe Orek, Sosis Ayam, Wortel, Selada Daun Hijau, Nasi Merah. Almuerzo: Kubis, Udang Goreng, Telur Ceplok, ABC Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Wortel. Cena: Udang Goreng, Mie Sedaap Korean Spicy Soup, Kubis, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Ceres Meses, Gula Pasir, Margarin, Sari Roti Roti Tawar (1), Nutella Selai Coklat, Nissin Lemonia, V-Soy V-Soy Cocoa, Pepaya, Monde Pie Bis. más...