Diario de Tommy Krämer, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1974 kcal Grasa: 74,26g | Prot: 87,46g | Carbh: 233,59g.   Desayuno: Zwetschgenmarmelade, Butter, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Edel Salami, Almette Kräuter, Senf, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Almuerzo: Gut Bartenhof Schweinegulasch , Nudeln (Gekocht). Cena: Hartgekochtes Ei, Händlmaier's Süßer Senf, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Hofmaier Geflügel-Mortadella, Hofmaier Edelsalami. Pasa Bocas / Otros: Müller Milchreis, Kinder Schoko-Bons. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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