Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 43,59g | Prot: 68,88g | Carbh: 148,22g.
Desayuno: Pepaya, Sunpride Banana, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Chia Seed. Almuerzo: Tempe Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Tahu Goreng. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Mangga, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cicils15
|