Diario de Robert@ @r@ujo, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
2403 kcal Grasa: 68,91g | Prot: 83,99g | Carbh: 375,54g.   Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar, Mungunzá. Almuerzo: Coxa de Frango, Sadia Galeto, Ruzene Arroz Vermelho, Kicaldo Feijão Macassar, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Suco de Maracujá. Cena: Nestlé Requeijão Cremoso, Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: São Braz Pippo's Vitaminado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bolo de Rolo. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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