Diario de hah12, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1178 kcal Grasa: 53,64g | Prot: 126,80g | Carbh: 44,35g.   Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, VP Laboratory 60% Protein Bar, Олива Факел Кета Слабосоленая. Cena: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Choco Protein Paste, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: BSN Amino X, La Pina Арахисовая Паста, Мёд. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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