Diario de Sususana, 21 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2013:
1344 kcal Grasa: 51,57g | Prot: 66,85g | Carbh: 159,02g.   Desayuno: Arma Zen Farinha de Banana Verde, Clara de Ovo, Ovo, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Tirolez Creme de Ricota, vitamina de beterraba. Almuerzo: Cenoura, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Frango Grelhado. Cena: Açúcar Mascavo, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Batata Doce, pão de aveia, Quatá Ricota Fresca. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacaxi, Sadia Mussarela, Activia Tradicional. más...
peso estable

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