Diario de Nadsska, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
2075 kcal Grasa: 103,01g | Prot: 85,52g | Carbh: 147,74g.   Desayuno: Torta Pere e Cioccolato, Primia Miele Millefiori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio,  Caffè (dalla Moca), Mirtilli. Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Biffi Salsa Verde, Esselunga Salsa Tonnata, Bollito di Manzo. Cena: Parma Coppa, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Insalata Russa, Scotti Riso Carnaroli. Pasa Bocas / Otros: Melograno. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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