Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 36,68g | Prot: 84,37g | Carbh: 92,18g.
Desayuno: Natural Life Farelo de Aveia, Mamão, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho, Mamão, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de _elzamessias
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