Diario de jack_the_lifter, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
2828 kcal Grasa: 70,85g | Prot: 174,07g | Carbh: 363,64g.   Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Almuerzo: Roast Beef, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Funghi, Barilla Pasta. Cena: Salmone Norvegese Affumicato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uramaki Salmone Avocado. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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