Diario de H.M.K.2, 17 oct. 20

Blutdruck: Li. > 118 / 71 /70
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
2020 kcal Grasa: 53,10g | Prot: 62,76g | Carbh: 328,91g.   Desayuno: Ja! Cashewkerne, Beste Ernte Cornichons, Gemüsekuchen, Kaffee-Kuchen, Kaffee mit Milch. Cena: Gemüsekuchen, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Beste Ernte Rote Beete, Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Lipton Ice Tea Lemon, Milka Vollmilchschokolade, Banane, Mandarine. más...
2362 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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