|
Altılı rakamları görebilecek miyim yeniden 😢
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 57,66g | Prot: 69,56g | Carbh: 163,43g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Marmelat, Çavdar Ekmeği, Domatesler, Zeytin, Yumurtalı Ispanak. Cena: Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Süt (Tam Yağlı), Peyman Dut Kurusu, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Peyman Çiğ Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Üzüm. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
neden goremeyesiniz,hayatta herşey mümkün yeterki siz vazgeçmeyin,umutsuz olmayın,her gece yatmadan hayalini kurun emin olun gerçekleşir 😉
17 oct. 20 por el miembro: hekase
|
Her isteyen göremez ama görenler sabredenlerdir.🤖
17 oct. 20 por el miembro: hşba🧠
|
hekase hşba🧠 daha önce 25 kilo verip kendine en büyük kötülüğü yapıp 12 kilosunu geri almış biriyim bu süreç beni çok yordu arada böyle karamsarlık geliyor İşte asıl zor kısmı ideal kiloya gelip korumak.. bu süreçte çevre faktörü çok önemli oluyor aslında
destekleyenler için çok teşekkür ediyorum ☺
17 oct. 20 por el miembro: Behappy+
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Behappy+
|