Diario de schanettl, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
1683 kcal Grasa: 60,86g | Prot: 67,99g | Carbh: 123,40g.   Desayuno: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Gekochtes Ei, Espresso, Coolback Das Vollkornbrötchen, Hofmaier Hauchfein Kochschinken , Buko Balance. Cena: Dönerteller, Bolognese, Lindenhof Gratinkäse, Penny Markt Baguette Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Äpfel. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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