Diario de Seviachmad, 17 oct. 20

Makan siang jam 12..

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
526 kcal Grasa: 16,16g | Prot: 18,16g | Carbh: 82,77g.   Desayuno: Kurma, Tropicana Slim Chocolate Spread, Roti Gandum, Apel (tanpa Kulit), Melon. Almuerzo: Semur Daging, Tumis Buncis, Nasi Putih. más...

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Comentarios 
itu ayam ka?  
17 oct. 20 por el miembro: gitalia07
nasinya berapa sendok itu ka? sampai 5 sendok makan kah? total kalori jd berapa ka? 
17 oct. 20 por el miembro: Rosi Napitupulu
Sayurnya di goreng pakai minyak atau enda kak? Kalau pakai, berapa banyak ya? 
17 oct. 20 por el miembro: Vanilla_Latte
itu apa aja kak 
17 oct. 20 por el miembro: wulan amelia
Nasinya 87gram.. sayurnya ditumis pake minyak kanola 1 sdm.. itu daging masakan mama dirumah 😅🤭 
18 oct. 20 por el miembro: Seviachmad

     
 

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