Diario de Josephine Christina, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
47,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
1154 kcal Grasa: 22,96g | Prot: 63,81g | Carbh: 174,59g.   Desayuno:  Daun Singkong, Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Almuerzo:  Daun Singkong, Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Cena:  Daun Singkong, Ikan Tuna,  Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bihun Goreng, Kue Bolu Coklat, Nanas, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Gandum, Greenfields UHT Low Fat Milk, Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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