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1101 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 69,98g | Carbh: 118,73g.
Desayuno: Bananas , Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Blueberries , SPAR Fat Free Plain Yoghurt, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, PnP Low Fat Fresh Milk. Almuerzo: Werda Beetroot Salad, Bakers Crackerbread Rye Toast, Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions). Cena: Lettuce, Chives , Avocados , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cracker Type Rice Cake, Lindt 90% Dark Chocolate, Unsweetened Frozen Raspberries, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. más...
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861 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 17 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de chynellallner
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