Diario de Sedulik___🫶🏻, 16 oct. 20

Ужин на 412 калорий. Запечённый окорочок без масла и кожи. Мариновала натуральным йогуртом и соль/специи.

---

1153 kcal

Grasa: 58,77g | Prot: 73,06g | Carbh: 88,40g.   Desayuno: Магнит Банан, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Дэмка Сосиски Нежные. Cena: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Окорочок Охлаждённый . Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Чай. más...

1681 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos. más...