Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 43,22g | Prot: 71,44g | Carbh: 338,88g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Pizza de Frango com Catupiry. Almuerzo: Lacta Bis (7g), Embaré Bala de Caramelo, Macarrão, Coca-Cola Coca-Cola, Contra-filé, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca . Cena: Bolo de Rolo, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: São Braz Pippo's Vitaminado, Coca-Cola Coca-Cola, Sobremesa de Gelatina, Mexerica. más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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