|
Woop woop, pitkästä aikaa (siis yli kahteen vuoteen) paino on alle 70 kg 🤩
Kaikkea kivaa tästä syystä tällä viikolla, tilasin uudet RevolutionRace housut, varasin ratsastustunnin (en ole ratsastanut yli 10 vuoteen) ja palasin töihin parin viikon saikulta ja se oli mukavaa 🤗
Mikä on sun palkinto onnistumisesta? Tai miten noin muuten olet hemmotellut itseäsi viime aikoina?
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2411 kcal
|
Grasa: 42,42g | Prot: 101,46g | Carbh: 252,28g.
Desayuno: Rainbow Riisikakku Juusto, Maitokahvi. Almuerzo: Creme Bonjour Yrttitarha Tuorejuusto, Kypsennetty Lohi, Yeo's Ezy-Cook Ilmakuivattuja Nuudeleita . Cena: Creme Bonjour Yrttitarha Tuorejuusto, Yeo's Ezy-Cook Ilmakuivattuja Nuudeleita , Kypsennetty Lohi. Pasa Bocas / Otros: Olvi Kultalonkero, Mcguigan Black Label, Karhu Olut. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
No minä olen luvannut itselleni uudet urheiluvaatteet -5kg kohdalle. Jotkut vähän kalliimmat 😊 ja yksi mikä on motivoinut hienosti on peilikuva 🤩 lisäksi olen ollut itselleni armollinen. Minulla on koko elämä aikaa hakea uutta elämäntapaa - eli yritän myös ymmärtää että pieni jojoilu kuuluu mun elämään, suunta kuitenkin alaspäin 😊 sitten lopullisen tavoitteen kohdalla lienee paikallaan taas jotain uutta. Taidan olla vähän materialisti 😅 yksi mitä kanssa pohdin voisi olla joku vkl reissu. Kaipaisin itse asiassa jotain kuntoilu/terveysviikonloppuja. Ehkä joogaretriitti 😃
16 oct. 20 por el miembro: Viippu
|
Oi, kuulostaa hyvältä 😄 toi onkin, että päivittää varusteita pikkusen parempiin ja laadukkaampii, tosi motivoivaa 😊
Liekkö korona rajoittaa noita retriittihommia, mutta jos oikein innostuu ni lähtis itekseen tai jonkun kanssa jollekkin laavulle käymään. Jos siis sellasesta tykkää ☺️
16 oct. 20 por el miembro: lakkanen
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lakkanen
|