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% gras : 9,0
% muscle : 46,8
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 58,03g | Prot: 190,99g | Carbh: 219,83g.
Desayuno: Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut Flavour, Harry's American Sandwich Nature. Almuerzo: Moutarde, Lentilles, Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Poêlée Champêtre, Le Gaulois Escalope de Poulet. Cena: Picard Soupe Pho , Oeuf, Riz Basmati (Cuit), Rumsteack. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Cookie Protéiné. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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