Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 56,86g | Prot: 98,61g | Carbh: 178,58g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Лэнд Тыква Запечёная, Сыр, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Зефир, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Чечевица Вареная. Cena: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Лэнд Тыква Запечёная, Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Сметана 15%, Рис Отварной. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpia86
|