Diario de Jude Duval, 20 nov. 13

Well today I hope to go to water aerobics, I have been trying to get there all week. Wish me luck

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1170 kcal

Grasa: 35,76g | Prot: 50,87g | Carbh: 138,95g.   Desayuno: Coles Natural Low Fat Muesli, Coffee with Milk. Almuerzo: Coffee with Milk, Subway Ham Salad. Cena: Bacon Sandwich with Spread, Chicken Wrap. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (375 ml), Bananas, Nestle Coffee Mate French Vanilla, Bananas. más...

3324 kcal

Ejercicio: Natación (Lento) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...