Diario de cmuliono, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
2402 kcal Grasa: 116,11g | Prot: 167,76g | Carbh: 171,95g.   Desayuno: Sesame Seed Salad Dressing , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. Almuerzo: Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun, Paroti Bagelen. Cena: Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kusuka Keripik Singkong. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana



     
 

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