Diario de nnachiraa, 16 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2020
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2020:
792 kcal Grasa: 27,78g | Prot: 36,84g | Carbh: 112,33g.   Desayuno: Indomaret Pisang Ambon, Cimory Squeeze Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal, Pisang Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge. Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus, Cimory Squeeze Yoghurt, Cimory Squeeze Yoghurt, Indomaret Pisang Ambon. más...
Perdiendo 52,2 kg a la Semana

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