Diario de XicaXana, 15 oct. 20

Bom dia... então esta sopinha é de que altura? antes ou depois da perda de peso? beijinho😋😋😋😋😘😘 

É muito mais de depois da perda de peso. Agora, como sopa, uma vez por dia, quase todos os dias. 😄😄😄. Sopa de legumes apenas. Às vezes faço-a no caldinho onde cozi ossos e patas de frango. Aí é 2 em 1 😂😂😂😂  

Ok... é que eu tb comecei ontem com sopa ao jantar...só de legumes. mas que quantidade come XicaXana? e come mais alguma coisa para além dessa quantidade de sopa? Essa imagem conrresponde a um jantar por exemplo? 😘😘😘 

Como 2 conchas médias de sopa (+-150 g). Sim, isto corresponde a um jantar. Neste caso, o tomate era muito. Estou sozinha e não queria estragá-lo 😂 

qual a receita da sopa? já tenho saudades de uma sopinha e essa tem muito bom aspecto 

Puré com uma leguminosa (muito pouco), cenoura, alho francês ou cebola, curgete, couve-flor, incluindo os talos, desde que tenros, xuxu. Acrescento uma hortaliça cortada em pedacinhos, conforme o gosto: couve-coração, couve-galega, brócolos aos pedacinhos, agrião, espinafres, etc. Tempero com azeite e sal. Está pronta! Beijinhos e bom apetite. O puré, retirando a cenoura, é ótimo para caldo verde. É só cozer a chouriça. 😋😋😋 

Xica Obrigada....eu faço caldo verde assim tb mas depois ponho as raspas em fio da curgete😘😘😘😘😘 

Ah. O puré é da leguminosa? Não fica com casquinha? A batata tem a vantagem de não fazer casquinha. Já a substitui por couve flor e não ficou mau. Mas não percebo muito de sopas 😁 

Ah. O puré é da leguminosa? Não fica com casquinha? A batata tem a vantagem de não fazer casquinha. Já a substitui por couve flor e não ficou mau. Mas não percebo muito de sopas 😁 

Raquel, leguminosa só tem uns grãos. O resto do puré são todos os outros legumes. A leguminosa, se estiver bem cozida, não se nota a casquinha.  

Ok.ja percebi 🙂