Diario de hrldfischer, 15 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
561 kcal Grasa: 13,93g | Prot: 79,77g | Carbh: 23,13g.   Desayuno: Jermi Edamer Light , Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Edeka Spargelspitzen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena:  Cheddar-Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Cucina Gnocchi Spinat, REWE Gnocchi, Bonduelle Kichererbsen ,  Zwiebeln, Aldi Weißer Burgunder,  Tomatenmark, Wildschweinfleisch. más...

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