Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 55,77g | Prot: 59,82g | Carbh: 142,50g.
Desayuno: Yoğurt, Yeşil Çay, Roka Marulu, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Etli İnce Hamurlu Pizza. Cena: Mercimekli Bulgur Pilavı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Lahana, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Ceviz. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melikeaslis
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