Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 67,22g | Prot: 114,61g | Carbh: 143,75g.
Desayuno: Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Хурма, Fish House Сёмга Слабосолёная, Картофель запеченный, Цветная капуста с сыром 100 гр. Cena: Jump One Протеиновая Конфета Банан в Шоколаде, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Оладушки творожно-сырные 100 гр. Pasa Bocas / Otros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|