Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 41,88g | Carbh: 158,74g.
Almuerzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus. Cena: Kusuka Keripik Singkong, Sayur Lumpia, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sandwich Telur dan Keju, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aye margaretha
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