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14 oct. 20
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cena rica y liviana: pollo y ensalada de zanahoria, brócoli y choclo sateados en el wok con salsa de soja
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, 14 octubre 2020:
889 kcal
Grasa: 24,94g | Prot: 78,50g | Carbh: 89,00g.
Desayuno:
Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Pehuamar Papas Fritas, Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, Milanesa de Pollo.
Almuerzo:
Choclo, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel).
Cena:
Carrefour Pure de Papas Instantáneo, Choclo, Brócoli, Zanahoria Rallada, Pata Muslo.
Pasa Bocas / Otros:
Licuado de Banana.
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1985 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
sabes cuántas calorías tendrá esa pata de pollo?
14 oct. 20 por el miembro:
brew12345
Leí que así al horno y sin piel unas 150kCal, pero ni idea. No soy de fijarme mucho en las Calorías de las carnes 😁
15 oct. 20 por el miembro:
fastemi327
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