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Очень надеюсь что привес из-за того что вчера целый день на ногах
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2525 kcal
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Grasa: 118,08g | Prot: 110,74g | Carbh: 211,08g.
Desayuno: English Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Havarti Cheese, Fried Egg, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Almuerzo: Фрикадельки (20: 2/ serv), Butter , Penne, Pizza Nova Cheese Pizza (Medium). Cena: White Table Wine, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Potato. Pasa Bocas / Otros: Boston Cream Pie Cake, Grapes, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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