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John10251
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14 oct. 20
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Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and met all activity goals...
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, 14 octubre 2020:
1510 kcal
Grasa: 74,33g | Prot: 117,18g | Carbh: 89,36g.
Desayuno:
Bananas, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Almuerzo:
Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Crystal Louisiana Hot Sauce, Duke's Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Onions.
Cena:
Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Meat Pie.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling.
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Comentarios
Great work John
14 oct. 20 por el miembro:
jenny3781
Thanks Jenny!!!
14 oct. 20 por el miembro:
John10251
Nice john. keep it up🤗
14 oct. 20 por el miembro:
carol655
awesome!
14 oct. 20 por el miembro:
sandyeg
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